Jaką matę do akupresury wybrać?

Czym jest mata do akupresury?

Osoby niewtajemniczone, spoglądając na matę do akupresury, mogą pomyśleć, że widzą właśnie narzędzie tortur ;) Tymczasem mata do akupresury zamiennie nazywana matą z kolcami lub akupresurową to zbawienne akcesorium. Jej tajemnica tkwi w kilkuset kolcach, które uciskając wybrane partie ciała, wspierają prawidłowe krążenie, relaksują, poprawiają jakość snu, zmniejszają stres i lęk, wpływają na lepszą kondycję skóry i… wiele, wiele innych! 

Jeżeli chcesz w swoim domowym zaciszu wypróbować drogocenne działanie kolców, na pewno staniesz przed dylematem, jaką matę do akupresury wybrać? Nic dziwnego, na rynku dostępnych jest ich naprawdę sporo, a ich cena waha się od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Dlatego za moment pokażemy Ci, na co zwrócić uwagę, decydując się na konkretną matę z kolcami, jak stosować matę do akupresury, a także jakie są przeciwwskazania do korzystania z niej. 

Jaką matę do akupresury wybrać?

Przed zakupem maty powinieneś odpowiedzieć sobie na pytanie, na czym Ci tak naprawdę zależy. Czy na tym, aby jedynie sporadycznie rozluźnić wybraną partię ciała, czy żeby duża powierzchnia maty korzystnie i regularnie wpływała na cały Twój kręgosłup i szyję. A może decydując się, jaką matę do akupresury wybrać, kierujesz się jej ekologicznym materiałem wykonania? Kolejnym czynnikiem, który warto wziąć pod uwagę, jest stopień zaawansowania maty z kolcami, a raczej jej przyszłego użytkownika :) 

Spójrzcie na rodzaje mat do akupresury:

• ekologiczna mata do akupresury z włókna kokosowego – eco mata, której pokrowiec został wykonany z bawełny, płótno utrzymujące kolce z lnu, materac z włókna kokosowego, a wypełnienie poduszki z łusek gryki. To najbardziej ekologiczna mata do akupresury, która podczas domowego relaksu maksymalnie zbliża ciało do natury. Zalecana jest użytkownikom o wyższym progu tolerancji na ból.

W naszym sklepie internetowym Activ/Space kokosowa mata do akupresury ma długość 72 cm, szerokość 44 cm, grubość 2 cm, a liczba rozet z kolcami wynosi 220. Do maty dołączamy także komfortową poduszkę o długości 41 cm, szerokości 31 oraz grubości 5,5 cm. Na poduszce umieściliśmy 58 rozet z kolcami. Dla wygody użytkowania naszego akcesorium dodaliśmy także poręczną torbę – matę do akupresury możesz w łatwy sposób przetransportować. Może sesja relaksacyjna na ogródku lub w parku?

Wymiary maty, obecność poduszki do akupresury, torby do przenoszenia, ekologiczny materiał, a przede wszystkim atrakcyjna cena sprawiają, że zestaw przypadnie do gustu osobom pragnącym odprężenia całego ciała przy jednoczesnej bliskości z naturą, a przy tym niewygórowanej ceny.

• bawełniana mata z kolcami – mata akupresurowa, której pokrowiec wykonany został z przyjemnej dla ciała bawełny, a wypełnienie poduszki i materaca z miękkiej gąbki. Bawełniana mata do akupresury zalecana jest osobom początkującym oraz tym o mniejszym progu bólu.

 

W naszym sklepie sportowym online Activ/Space dostępna jest bawełniana mata do akupresury z poduszką. Wymiary maty umożliwiają odprężenie niemal całego ciała – jej długość wynosi 72 cm, szerokość 42, grubość 2 cm, a liczba rozet z kolcami 231. Poduszka z kolei ma długość 39 cm, szerokość 14 cm, grubość 10 cm, a liczba rozet to 66. Dla wygody użytkowania do zestawu dołączyliśmy pokrowiec. Te rodzaje mat do akupresury dostępne są zazwyczaj w jeszcze atrakcyjniejszej cenie od kokosowych mat z kolcami – zestaw z poduszką kupisz już poniżej 100 zł!

• mata do akupresury z metalowymi kolcami – mata, której gumowa podstawa utrzymuje pojedyncze metalowe kolce to jedna z najbardziej skutecznych, a co za tym idzie – najbardziej intensywnych mat akupresurowych. Zalecana jest naprawdę wytrwałym osobom mającym już wcześniej styczność z akupresurą. Nie polecamy jej natomiast użytkownikom, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z kolcami, gdyż zbyt mocny ucisk może szybko zniechęcić.  

• małe maty do akupresury – powyżej charakteryzowaliśmy duże maty do akupresury całego ciała, a także zestawy z poduszką. Istnieją jednak i takie maty, które mają na celu niwelować napięcie jedynie wybranych odcinków. Są niewielkich rozmiarów, w odpowiednio niższej cenie, mogą być wyposażone również w uchwyty do przymocowania do krzesła. To ciekawe i poręczne rozwiązanie dla osób borykających się z miejscowym bólem. 

Czy warto stosować matę do akupresury?

Pytanie to powinno zostać retorycznym, ponieważ odpowiedź jest oczywista: warto stosować matę do akupresury! :) Nie bez powodu zbawienny ucisk kolców znany jest i praktykowany od ponad 7 000 lat. Akupunktura, czyli bardziej zaawansowana metoda terapii kolcami, polegająca na ich bezpośrednim wkłuwaniu w ciało, ma za zadanie pobudzać zakończenia nerwowe, wysyłając impuls do ośrodkowego układu nerwowego, w efekcie mobilizując chorą partię ciała do regeneracji. Z kolei akupresura, delikatniejsza wersja akupunktury, to metoda zalecana do praktykowania w domowym zaciszu. Polega na uciskaniu wybranych partii kolcami, które nie przerywają ciągłości skóry. 

Jeśli nadal zastanawiasz się, czy warto stosować matę do akupresury, spójrz na jej zalety:

• odpręża i relaksuje
• zwiększa poziom endorfin
• regeneruje ciało po treningu
• pomaga uzyskać spokojny sen
• zmniejsza ból kręgosłupa, barków, szyi, głowy
• poprawia krążenie krwi
• pozytywnie wpływa na kondycję skóry
• pomaga w redukcji cellulitu
• wspomaga odchudzanie
• wspiera trawienie
• wzmacnia odporność
• łagodzi stany zapalne stawów
• zmniejsza ból rwy kulszowej

Mata do akupresury – jak stosować? 

Stosowanie maty do akupresury uzależnione jest od tolerancji na ból użytkującego oraz efektów, które chce uzyskać. Jeśli dopiero zaczynasz stosować matę z kolcami, możesz położyć się na niej na plecach na zaledwie kilka minut, a dla złagodzenia początkowego dyskomfortu założyć cienkie ciuchy. Gdy po kilku sesjach przyzwyczaisz się do maty, połóż się na niej już bez koszulki i wydłużaj czas sesji – docelowo nawet do kilkudziesięciu minut! Podnoś się z maty powoli – gwałtowne ruchy mogą zwiększyć intensywność wrażeń :)

Jak jeszcze stosować matę do akupresury? Możesz położyć się na niej na brzuchu! Możesz także podłożyć poduszkę pod kark, a nawet pod potylicę. Wreszcie, możesz na niej stanąć, masując stopy! Ostatnia propozycja zdecydowanie przeznaczona jest dla zaawansowanych akupresurowców :)

Mata akupresurowa a opinie lekarzy.

Jakie są opinie lekarzy na temat mat do akupresury? Pozytywne :) Choć prawdą jest, że zbierają optymistyczne opinie lekarzy, zdecydowana większość z nich nie zaleca zastępować matą leczenia konwencjonalnego. Czyli jeśli cierpisz na rwę kulszową czy wypadł Ci dysk, w pierwszej kolejności skieruj się do lekarza ortopedy, który wdroży odpowiednie leczenie. Podobnie jeśli chorujesz na depresję, borykasz się z bezsennością i obniżonym nastrojem, zanim wybierzesz matę z kolcami, sięgnij po pomoc specjalisty. Mata akupresurowa ma za zadanie wspierać terapie, a nie zastępować je.

Przeciwwskazania maty akupresurowej

Jak każdy produkt mający wpływ na nasze ciało i zdrowie, tak i mata do akupresury ma swoje przeciwwskazania. Są to między innymi:

• ciąża i karmienie piersią,
• problemy z krzepliwością krwi,
• przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych,
• choroby serca,
• choroby nowotworowe,
• nadwrażliwa skóra,
• oparzenia,
• choroby skóry,
• świeże rany.

Pamiętaj, że jeśli nie jesteś pewien, czy możesz korzystać z dobrodziejstw akupresury, zasięgnij opinii lekarza!

Ile kosztuje mata z kolcami? Cena maty do akupresury.

Zastanawiając się, jaką matę do akupresury wybrać i przeszukując w tym celu internet, na pewno natkniesz się na rozmaite ceny maty z kolcami. Zauważysz, że jeden produkt kosztuje 80 zł, drugi aż 800. Zanim dokonasz wyboru, przeczytaj specyfikacje każdego z nich, zapoznaj się z opiniami, a jeśli masz wątpliwości – napisz do producenta. Miej także na względzie, że zawrotna cena maty do akupresury nie zawsze idzie w parze z najwyższą jakością i na odwrót – mata akupresurowa z poduszką w atrakcyjnej cenie nie muszą być równoznaczne z wątpliwym wykonaniem.

Czy wiesz już, jaką matę do akupresury wybrać? :) Jeśli masz jakiekolwiek pytania, napisz do nas i przeczytaj opinie o naszych produktach!