Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7 InPost) już od 199,00 zł.

Blog o akcesoriach sportowych - Blog ACTIV/SPACE

Rodzaje masek do nurkowania – który najlepiej wybrać?
Rodzaje masek do nurkowania – który najlepiej wybrać?

O tym, jaka maska do nurkowania będzie dla Ciebie najlepsza, oczywiście zadecydujesz sam, analizując swoje potrzeby. My jedynie spróbujemy opowiedzieć Ci o budowie fajki, funkcjonalnościach i innych aspektach takich jak opinie, które warto wziąć pod uwagę, rozważając zakup maski do snorkelingu. Zerknij na nasz poradnik, zanim zdecydujesz się na konkretny produkt.

 

czytaj całość »
Jaka maska najlepsza do snorklingu za granicą?
Jaka maska najlepsza do snorklingu za granicą?

Czy jest coś przyjemniejszego od pływania w ciepłym, przejrzystym morzu? Jest! Pływanie w ciepłym, przejrzystym morzu z maską do snorkelingu! Dzięki niej będziesz mógł w wysokiej rozdzielczości podziwiać podwodną florę i faunę, bez konieczności ciągłego wynurzania się, aby zaczerpnąć powietrza. Sprawdź, jak działa maska do oddychania pod wodą. Może nurkowanie za granicą to pomysł, który już wkrótce warto wcielić w życie? 

czytaj całość »
Techniki pływania na desce SUP
Techniki pływania na desce SUP

Pływanie na desce SUP jest jednym ze sposobów na ćwiczenie całego ciała – w tym mięśni głębokich. To ważne, bo odpowiadają one między innymi za całą Twoją postawę. Jak się pływa na desce SUP (ang. stand-up paddleboarding)? Fantastycznie! Pływanie na SUP to dyscyplina, która rozwija zmysł równowagi oraz ma dobroczynny wpływ na zdrowie kręgosłupa. Warto jednak pamiętać, że jest to sport wodny, który wymaga odpowiedniego przygotowania pod kątem bezpieczeństwa.

czytaj całość »
Co daje pływanie na desce SUP?
Co daje pływanie na desce SUP?

SUP to prężnie rozwijająca się dyscyplina sportu wodnego, która zyskuje coraz szersze grono fanów na całym świecie. Doceniają ją zarówno ludzie młodzi, jak i starsi. Popularność tego sportu rośnie także w Polsce – grono jego zwolenników szybko się zwiększa. Jednak czy jest to sport dla każdego? Czy pływanie na desce SUP jest trudne? Okazuje się, że jest to stosunkowo łatwy technicznie sport, a przy tym dostarcza wiele przyjemności, zatem zdecydowanie warto mu się przyjrzeć! Ile kalorii można spalić, pływając na desce SUP? Czy jest to bezpieczne? Odpowiadamy!

czytaj całość »
Czy warto kupić specjalne buty do wody? Jaki model wybrać?
Czy warto kupić specjalne buty do wody? Jaki model wybrać?

Dobre buty do wody to bardzo praktyczny zakup. Przydają się szczególnie podczas wakacji nad morzem lub jeziorem, gdzie stopy są narażone na urazy. Spacerując boso po kamienistym wybrzeżu, trzeba stale uważać na ostre krawędzie, a nawet na piaszczystej plaży można natrafić stopą na kawałek szkła, metalu czy odłamek plastikowego sztućca. Buty do wody z twardą podeszwą pozwalają się dłużej nie przejmować tym problemem. Ponadto świetnie nadają się do uprawiania różnego rodzaju sportów wodnych. Jeśli planujesz rozpoczęcie sezonu kąpielowego, dowiedz się, czy warto kupić buty na plażę, jaki model wybrać i czego unikać. Podpowiadamy!

czytaj całość »
Jaka maska do nurkowania – na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszej maski do wody
Jaka maska do nurkowania – na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszej maski do wody

Powoli kompletujesz sprzęt na wakacyjny wyjazd? Maska do nurkowania to coś, czego nie może zabraknąć w Twojej walizce. Jeśli oczywiście chcesz zanurzyć się w morzu czy oceanie i podziwiać niesamowite stworzenia, które kryją się pod wodą. Sprawdź, czym wyróżniają się maski silikonowe na twarz oraz dlaczego jest to ciekawa opcja zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

czytaj całość »
Pompowanie deski SUP – jak poradzić sobie za pierwszym razem i na co uważać?
Pompowanie deski SUP – jak poradzić sobie za pierwszym razem i na co uważać?

Pierwsze użycie paddle boarda przed Tobą? Obawiasz się, czy dasz radę samodzielnie go rozłożyć? Deski dmuchane bardzo łatwo jest przygotować do pływania. Musisz jednak zastosować się do kilku prostych zasad, aby nie uszkodzić swojego nowego sprzętu. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami i ciesz się możliwościami, jakie daje deska pompowana.

 

czytaj całość »
Ubiór na deskę SUP – niezbędne rzeczy dla miłośników desek
Ubiór na deskę SUP – niezbędne rzeczy dla miłośników desek

Czy wiesz, że, jeśli zaopatrzysz się w odpowiedni strój na deskę, możesz wskoczyć na nią wiosną, jesienią, a nawet łagodniejszą zimą? Nawet jeżeli na SUP wybierasz się dopiero latem, już teraz rozejrzyj się za akcesoriami, które poza sezonem są często w atrakcyjnych cenach. Sprawdź też, co oprócz ubrań przyda Ci się do pływania na desce z wiosłem. 

czytaj całość »
Skuteczny plan treningowy na silne mięśnie brzucha
Skuteczny plan treningowy na silne mięśnie brzucha

Wzmocnienie mięśni brzucha pomaga uzyskać wymarzoną figurę. Wpływa też na funkcjonowanie całego organizmu, pomagając w utrzymaniu wyprostowanej sylwetki i odciążając mięśnie pleców. Wypracowanie skutecznego planu treningowego to pierwszy krok do uzyskania idealnego kształtu brzucha. Zobacz, jak ćwiczyć, by zapewnić mięśniom zróżnicowane bodźce i wyrzeźbić ciało!

czytaj całość »
Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej u kobiet
Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej u kobiet

Wysportowana kobieca sylwetka to marzenie wielu pań. Z tego powodu coraz częściej korzystają one z różnych maszyn do treningu fitness, oporowego oraz siłowego w domu i na siłowni. Regularny trening klatki piersiowej u kobiet ma na celu wzmocnienie mięśni tej partii ciała. Podpowiadamy, które ćwiczenia wybrać, aby uzyskać upragniony efekt!

czytaj całość »
Mata do akupresury – zastosowanie i efekty
Mata do akupresury – zastosowanie i efekty

Odprężenie i redukcja napięcia oraz bólu mięśni przyda się nie tylko po treningu. Jednym ze skutecznych sposobów na zrelaksowanie się jest używanie maty do akupresury. Ta naturalna metoda zyskuje coraz większe grono zadowolonych użytkowników. Dlatego rośnie zainteresowanie produktami tego typu. Jaką matę wybrać? Jak działa i na co pomaga? Sprawdź, jaki wpływ na Twoje samopoczucie może mieć regularne korzystanie z maty do akupresury!

czytaj całość »
Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia z taśmami oporowymi?
Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia z taśmami oporowymi?

Opór stawiany przez przyrządy do ćwiczeń zapewnia intensywny trening i szybkie, spektakularne efekty. Aktywacja mięśni z gumami do fitnessu również może przynieść wiele korzyści. Taśmy mogą być dodatkowo używane podczas rozgrzewki i do rozciągania. Ich wszechstronne zastosowanie idzie w parze z wygodą. Taśmy są niewielkie i lekkie. Bez problemu można wziąć je ze sobą wszędzie i zagwarantować sobie urozmaicony trening – zarówno w domu, jak i w plenerze czy na osiedlowej siłowni. Sprawdź, jak wykorzystać ćwiczenia z taśmami do wzmocnienia mięśni całego ciała!

czytaj całość »
Ćwiczenia na bieżni – rola prawidłowej techniki
Ćwiczenia na bieżni – rola prawidłowej techniki

Ćwiczenia na bieżni to jedna z podstawowych form aktywności dla osób, które chcą szybko poprawić wydolność swojego organizmu i stracić zbędne kilogramy. Poznaj nasze wskazówki dotyczące prawidłowej techniki biegania na siłowni i przekonaj się, że trening na bieżni uzależnia.

czytaj całość »
Jak urządzić domową siłownię? Przegląd przydatnych akcesoriów i sprzętu do ćwiczeń
Jak urządzić domową siłownię? Przegląd przydatnych akcesoriów i sprzętu do ćwiczeń

Wykonywanie zróżnicowanych ćwiczeń to jeden z warunków zachowania dobrej kondycji fizycznej przez długie lata. Jednak nie każdy ma wystarczająco dużo czasu i motywacji, by regularnie bywać na siłowni. W takiej sytuacji najlepiej jest zorganizować w domu dobrze wyposażony kącik do ćwiczeń. W dzisiejszym tekście podpowiemy, które akcesoria przydadzą się w Twojej domowej siłowni.

czytaj całość »
Prezenty dla aktywnych
Prezenty dla aktywnych

Co kupić osobie, która uwielbia uprawiać sport, ale wyposażyła się już we wszystkie niezbędne akcesoria w danej dziedzinie? Może zmniejszającą zakwasy matę do akupresury lub pozwalającą zrelaksować się opaskę na oczy? Zerknij na nasze zestawienie ciekawych produktów, które będą miłym zaskoczeniem dla obdarowywanego!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium