Blog o akcesoriach sportowych - Blog ACTIV/SPACE

Tematem tego artykułu będzie nieodzowny element ekwipunku każdego miłośnika przygód w terenie. To narzędzie wielofunkcyjne, które łączy w sobie szereg funkcji, pozwalając poradzić sobie w różnych, często ekstremalnych warunkach. Od noża, przez kombinerki, aż po otwieracz do konserw – multitool jest idealnym wsparciem podczas wypraw survivalowych. Kompaktowy rozmiar i lekka konstrukcja wielofunkcyjnego multitoola 13w1 z oferty ACTIV/SPACE sprawiają, że można go mieć zawsze pod ręką. Zagwarantuj sobie bezpieczeństwo i komfort podczas podróży w dziczy!

Miłośnicy outdooru wiedzą, jak istotne jest posiadanie wszechstronnego sprzętu, który ułatwia codzienne zadania w terenie. Multitool outdoorowy to jeden z tych elementów wyposażenia, który może okazać się nieoceniony w każdej sytuacji. Dziś przedstawiamy 10 niezbędnych narzędzi, które powinny znaleźć się w każdym narzędziu wielofunkcyjnym, aby spełniało oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

Trening piłkarski w domu to idealny sposób na doskonalenie umiejętności, niezależnie od pogody czy ograniczeń czasowych. Wystarczy odpowiedni sprzęt i miejsce, aby rozwijać swoją technikę, kondycję oraz koordynację. Poniżej przedstawiamy najważniejsze rzeczy do treningu piłki nożnej, które warto mieć w domu, by być gotowym na ćwiczenia o każdej porze.

Niezbędnym elementem do wykonywania wielu stacjonarnych aktywności sportowych jest dobra mata do ćwiczeń. Jest ona niezastąpiona między innymi podczas jogi, poza tym zapewnia stabilne podłoże podczas treningu pilates oraz treningu siłowego. Na rynku można znaleźć maty do ćwiczeń, które różnią się wieloma parametrami. Jaka mata do ćwiczeń jogi będzie najlepszym wyborem, a jaka sprawdzi się na trening pilates? Czy gruba mata do ćwiczeń to najlepsza opcja na trening siłowy? Po odpowiedzi na te pytania zapraszamy do naszego wpisu!

Rolowanie mięśni to automasaż z wykorzystaniem specjalnych wałków, który doskonale się sprawdza zarówno po treningu, jak i przed treningiem. Prawidłowo stosowany roller do masażu mięśni wpływa korzystnie na układ mięśniowo-powięziowy, wspierając regenerację mięśni i poprawę ich elastyczności, a także chroniąc przed bólami mięśni. Na rynku można znaleźć różnego rodzaju wałki do masażu – dostępne modele różnią się wielkością, materiałem wykonania, twardością oraz wieloma innymi cechami. Jaki roller do masażu mięśni wybrać i jak prawidłowo z niego korzystać? Sprawdzamy!

Jeśli planujesz nurkować w sezonie 2025, musisz się zaopatrzyć w dobrą maskę do nurkowania. Oczywiście teoretycznie da się nurkować bez maski, jednak dla własnego komfortu i bezpieczeństwa warto nurkować z maską, która m.in. ochroni oczy przed podrażnieniem i wpłynie korzystnie na ostrość widzenia pod wodą. Na rynku są dostępne maski do nurkowania różniące się wieloma parametrami. Jak wybrać odpowiednią dla siebie na sezon 2025? Nasz przewodnik zakupowy z pewnością Ci pomoże!

Drążek do podciągania to jeden z najlepszych akcesoriów treningowych do poprawienia sprawności oraz budowania siły i masy mięśniowej, w tym zwłaszcza górnej partii ciała. Ćwiczenia na drążku pomagają kształtować prawidłową sylwetkę i postawę, efektywnie wzmacniając mięśnie głębokie. Ćwiczyć z drążkiem można wszędzie – w warunkach domowych, na siłowni, a nawet na siłowni zewnętrznej czy na placu zabaw. Początki z drążkiem bywają jednak trudne, dlatego – zamiast rzucać się od razu na głęboką wodę – warto zacząć od ćwiczeń dla początkujących. Propozycje znajdziesz w artykule!

Kijki trekkingowe to istotny element wyposażenia każdego miłośnika górskich wędrówek. Choć nie zawsze są doceniane, ich użycie znacząco poprawia komfort i bezpieczeństwo na szlaku. Warto zabrać je na każdą wyprawę, ponieważ pomagają w zachowaniu równowagi, odciążają stawy i zwiększają efektywność marszu.

Wybór odpowiedniej deski SUP dla początkujących może wydawać się skomplikowany, jednak dzięki kilku wskazówkom stanie się znacznie prostszy! Najważniejsze jest, aby dobrać sprzęt do swoich umiejętności, wagi oraz charakteru planowanych aktywności. Deska SUP to uniwersalny sprzęt, dlatego sprawdzi się w różnych akwenach. W tym artykule poznasz kilka kwestii, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze pierwszej deski.

Wyjazdy do nadmorskich kurortów cieszą się ogromną popularnością, jednak warto mieć na uwadze, że woda i piasek mogą kryć wiele niespodzianek, które mogą się odbić niekorzystnie na stopach. Ważne jest więc zaopatrzenie się w specjalistyczne obuwie, które zapewni naszym stopom komfort i ochronę np. przed kamieniami, ostrym piaskiem, ostrymi muszlami, jeżowcami czy ukrytym w wodzie szkłem. Jakie buty wybrać do wody do Egiptu, czy też na planowany wyjazd do innych nadmorskich kurortów? Sprawdzamy!

Kubki termiczne to nieodłączny element życia wielu osób, a zwłaszcza tych, które cenią sobie możliwość wypicia gorącej kawy czy herbaty w każdym miejscu i o dowolnej porze. Dobrej jakości kubek termiczny nie tylko utrzymuje odpowiednią temperaturę napoju, lecz także jest wygodny w użytkowaniu i trwały. Wybierając kubek termiczny, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych cech, które świadczą o jego jakości i funkcjonalności

Expandery to narzędzia treningowe, które znajdują szerokie zastosowanie podczas ćwiczeń ogólnorozwojowych. Z tego powodu powinny znaleźć się w każdej domowej siłowni. Dzięki swojej prostocie i funkcjonalności umożliwiają przeprowadzenie efektywnego treningu siłowego, wzmacniającego oraz rehabilitacyjnego. Gumy treningowe sprawdzą się do pracy nad siłą mięśni, elastycznością oraz koordynacją, a jednocześnie są kompaktowe i łatwe do przechowywania

Dla wielu osób podróż samochodem, autokarem i pociągiem oraz lot samolotem wiążą się z szeregiem nieprzyjemnych dolegliwości, do których zalicza się przede wszystkim ból pleców oraz karku. Istnieje jednak rozwiązanie dla tego typu problemów – jest nim wygodna poduszka podróżna, która bez trudu zmieści się w podręcznym bagażu, jednocześnie zapewniając w razie potrzeby komfortową podróż różnymi środkami transportu. Na rynku znajdziemy szeroki wybór poduszek podróżnych – czym one się różnią między sobą i jak wybrać najlepszą poduszkę podróżną dla siebie? Sprawdzamy! 

Pływanie jest popularnym rodzajem aktywności fizycznej i posiada wiele zalet, w tym ma korzystny wpływ na zdrowie oraz poprawia kondycję fizyczną. Nieodłącznym elementem wyposażenia każdego pływaka (w tym profesjonalisty i amatora) są dobre gogle pływackie. Zapewniają one komfort podczas pływania, chroniąc oczy przed podrażnieniami i jednocześnie ułatwiając widzenie pod wodą. W naszym artykule podpowiemy, jakie okulary pływackie wybrać i jakie parametry warto przy wyborze uwzględnić, by potem nie żałować.

Drążek do podciągania to przydatne akcesorium treningowe, które warto posiadać w domowej siłowni. Nie zajmuje wiele miejsca, a trening z jego zastosowaniem może dać spektakularne efekty, kształtując rzeźbę mięśni górnych partii ciała, w tym ramion, klatki piersiowej, pleców i brzucha. Na rynku można znaleźć drążki do podciągania różnego typu – każdy z nich posiada wiele zalet, ale i pewne wady. Jaki drążek do podciągania wybrać i na co zwrócić uwagę przy wyborze, by potem nie żałować? Sprawdzamy!

Trening bramkarski w domu to znakomity sposób na doskonalenie umiejętności i utrzymanie formy, niezależnie od warunków zewnętrznych. Dzięki odpowiedniemu sprzętowi i dobrze dobranym ćwiczeniom można skutecznie rozwijać refleks, koordynację i technikę w swoim własnym domu. Oto kilka wskazówek, jak przygotować trening bramkarski, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Doradzimy także jakie ćwiczenia warto włączyć do planu treningowego, aby był on efektywny!

Jednym z najprostszych akcesoriów sportowych, które doskonale się sprawdzają w treningach osób w różnym wieku i o różnej płci, jest skakanka. Jest to jednocześnie niezwykle przydatne i bardzo praktyczne narzędzie treningowe, które nie zajmuje wiele miejsca, a – wykorzystane do ćwiczeń – angażuje do pracy wiele partii mięśni jednocześnie. Ćwiczenia ze skakanką wymagają nieco wprawy, jednak skutecznie poprawiają koordynację ruchową, a przy tym wpływają korzystnie na kondycję. Skakanka jest jednocześnie nieocenionym narzędziem do spalania tłuszczu, zatem docenią ją osoby odchudzające się. Co jeszcze daje skakanka przy regularnych treningach? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej. Podpowiadamy też, jaka skakanka będzie najlepsza oraz na co zwrócić uwagę przy jej zakupie. 

Szukasz wszechstronnego sprzętu treningowego, który pozwala efektywnie pracować nad siłą, wytrzymałością oraz rozciągnięciem ciała? Postaw na gumy oporowe! Wykorzystując gumy do ćwiczeń, można angażować różne grupy mięśniowe, co czyni je idealnym wyborem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Oto pięć ćwiczeń, które z pewnością przyczynią się do poprawy Twojej sylwetki i jednocześnie wzmocnią Twoją kondycję.

Jeśli planujesz aktywny wypoczynek na plaży lub chcesz korzystać ze sportów wodnych, musisz się zaopatrzyć w dobrej jakości buty do wody – to bezsprzecznie niezbędny element letnich aktywności. Zabezpieczą one odpowiednio Twoje stopy przed zranieniem o ostre kamienie, jeżowce, twarde muszle i inne obiekty, które czyhają w wodzie i w piasku. Dobre buty do wody na jeżowce powinny być lekkie i wygodne, szybkoschnące i oddychające, a przy tym mieć odporną na uszkodzenia podeszwę. Jakie buty do wody wybrać i czym jeszcze kierować się przy wyborze? Jakie modele butów do wody na rok 2025 proponujemy?

Aktywność ruchowa jest kluczowym elementem nie tylko dbania o atrakcyjną sylwetkę, ale również troski o zdrowie. W warunkach domowych można wykonać wiele ćwiczeń aktywizujących różnorodne partie mięśni – na przykład trening z użyciem hantli, który idealnie nadaje się zarówno dla osób początkujących, jak i dla osób zaawansowanych. Jakie hantle na początek wybrać i jak najlepiej wykorzystać hantle do ćwiczeń? Podpowiadamy!