Gumy do ćwiczeń – materiałowe czy gumowe?
Jeśli chciałeś szybko zaopatrzyć się w taśmy treningowe, ale ich szeroka oferta zawróciła Ci w głowie… Dobrze, że jesteś z nami! Gumy do ćwiczeń materiałowe czy gumowe – mamy nadzieję, że poniższe specyfikacje pomogą Ci dokonać wyboru i sam odpowiesz sobie na pytanie.
Gumy do ćwiczeń z materiału
Po ten rodzaj taśm zazwyczaj sięgają osoby mające doświadczenie w treningach – materiałowe gumy do ćwiczeń charakteryzują się większym oporem niż te lateksowe. Ponadto nie ślizgają się, nie rolują, nie zsuwają, a także nie uciskają skóry. Czy składają się wyłącznie z materiału? Nie. Przyjemna dla ciała, nieuczulająca i niepowodująca podrażnień bawełna kryje w sobie gumową taśmę.
Gumowe taśmy do ćwiczeń
Z kolei za wyborem gumowych taśm do ćwiczeń przemawiają większa rozciągliwość, mniejszy opór odpowiedni dla początkujących oraz niższa cena. Ich niewątpliwą zaletą jest również łatwość w utrzymaniu higieny oraz niewchłanianie wody – wystarczy, że po intensywnym treningu opłuczesz je pod kranem i wytrzesz.
Gumy do ćwiczeń – różne długości
Power band, hip band, mini band – materiałowe gumy do ćwiczeń mogą mieć różne długości, w związku z czym każda sprawdzi się w innym rodzaju treningu. Na przykład najkrótsze hip bandy będą nieocenione w rzeźbieniu pośladków. Taśmy mini band pozwolą wykonać wykroki boczne i popracować nad dolnymi, a także górnymi partiami ciała. Z kolei dłuższe power bandy przydadzą się w wyciskaniu – wystarczy, że staniesz na nich, a ich drugi koniec chwycisz w dłonie. Możesz też przymocować je do drabinki/słupa/drzewa.
Podobnie jak materiałowe gumy do ćwiczeń, te z lateksu także występują w różnych długościach. Na szczególną uwagę zasługują gumowe power bandy. Ich znaczny obwód oraz pokaźne wymiary docenisz przy nauce podciągania na drążku – gumy będą bezpieczniejszym i bardziej komfortowym wyborem niż materiał.
Materiałowe czy gumowe – podsumowanie
Podsumowując, jeśli dopiero zaczynasz uprawiać sport, a w dodatku Twój budżet jest ograniczony, postaw na gumowe taśmy. Zwróć uwagę na nie również wtedy, gdy zależy Ci na nauce podciągania na drążku lub cenisz sobie wysoką higienę akcesoriów sportowych.
Z kolei jeśli masz już doświadczenie w treningach i oczekujesz naprawdę mocnego wycisku – gumy do ćwiczeń z materiału przypadną Ci do gustu. Polubisz je również, jeśli masz wrażliwą i skłonną do podrażnień skórę, a ponadto interesuje Cię trening konkretnych partii ciała – np. pośladków.
Jeśli nadal wahasz się, którą gumę do ćwiczeń wybrać – materiałową czy gumową – zajrzyj do naszego obszernego poradnika lub skontaktuj się z nami. Zawsze chętnie pomożemy!
