Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7 InPost) już od 199,00 zł.

Blog o akcesoriach sportowych Podciąganie - Blog ACTIV/SPACE

Drążek do podciągania – wybór najlepszego modelu
Drążek do podciągania – wybór najlepszego modelu

Aktywny tryb życia jest w ostatnich latach coraz bardziej popularny. Każdy z nas chce cieszyć się nie tylko dobrym zdrowiem, ale również smukłą, wysportowaną sylwetką. Z tego powodu coraz chętniej odwiedzamy siłownie, jak i poprawiamy kondycję, ćwicząc w domu. Domową siłownię bardzo łatwo jest wyposażyć w podstawowe przyrządy gimnastyczne. Jednym z nich jest drążek do podciągania, który wzmacnia mięśnie pleców, ramion i przedramion, a także przynosi ulgę, gdy zbyt długo pracujemy w pozycji siedzącej. Okazuje się jednak, że wybór drążka to nie taka prosta sprawa. Jak wybrać odpowiedni drążek do podciągania?

czytaj całość »
Jak wybrać drążek gimnastyczny?
Jak wybrać drążek gimnastyczny?

Drążek gimnastyczny – niby prosty przyrząd sportowy, a jednak nie do końca :) Jak go wybrać, aby ćwiczenia gimnastyczne na drążku dostosowane były do warunków, jakimi dysponujesz, a ponadto sprawiły Ci przyjemność i przyniosły oczekiwane efekty? Sprawdź nasz krótki poradnik.

czytaj całość »
Drążek do podciągania - jaki wybrać?
Jaki drążek wybrać do pociągania w domu?

Motywacja do ćwiczeń jest, plan treningowy też, przydałby się jeszcze tylko drążek do podciągania do drzwi? Sprawdź jego zalety, zapoznaj się też z innymi rodzajami drążków – tych na zewnątrz oraz tych mocowanych na ścianę i zdecyduj, jaki wybrać! Jesteś początkujący? Przypominamy jak zacząć treningi podciągania. 

czytaj całość »
Podstawowe ćwiczenia i pierwsze korzyści – co daje podciąganie na drążku?
Podstawowe ćwiczenia i pierwsze korzyści – co daje podciąganie na drążku?

Przyrząd sportowy przymocowany do framugi służy Ci za wieszak? Pora, aby wrócił do łask! Tym bardziej że efekty podciągania na drążku mogą Cię zaskoczyć. Sprawdź, jakie mięśnie pracują przy podciąganiu podchwytem, a jakie nachwytem, jak gumy na drążek ułatwią pierwsze treningi oraz jakie są rekordy Guinnessa. Może je pobijesz? :) 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium