Pływanie na desce SUP jest jednym ze sposobów na ćwiczenie całego ciała – w tym mięśni głębokich. To ważne, bo odpowiadają one między innymi za całą Twoją postawę. Jak się pływa na desce SUP (ang. stand-up paddleboarding)? Fantastycznie! Pływanie na SUP to dyscyplina, która rozwija zmysł równowagi oraz ma dobroczynny wpływ na zdrowie kręgosłupa. Warto jednak pamiętać, że jest to sport wodny, który wymaga odpowiedniego przygotowania pod kątem bezpieczeństwa.
- Maty do akupresury
- Eco
- relaks
- Roller
- Trening
- guma do ćwiczeń
- Skaknka
- Boks
- drążek
- wyciag
- kółka do ćwiczeń
- kije
- trekking
- sup
- hamak
- turystyczny
- sen
- sporty
- wodne
- ręcznik
- mikrofibra
- buty do wody
- deska
- snorkling
- maski do nurkowania
- paddle
- opaski
- morsowanie
- namioty
- piłka
- refleks
- Crossfit
- nurkowanie
- nordic walking
Blog o akcesoriach sportowych deska - Blog ACTIV/SPACE
SUP to prężnie rozwijająca się dyscyplina sportu wodnego, która zyskuje coraz szersze grono fanów na całym świecie. Doceniają ją zarówno ludzie młodzi, jak i starsi. Popularność tego sportu rośnie także w Polsce – grono jego zwolenników szybko się zwiększa. Jednak czy jest to sport dla każdego? Czy pływanie na desce SUP jest trudne? Okazuje się, że jest to stosunkowo łatwy technicznie sport, a przy tym dostarcza wiele przyjemności, zatem zdecydowanie warto mu się przyjrzeć! Ile kalorii można spalić, pływając na desce SUP? Czy jest to bezpieczne? Odpowiadamy!