Blog o akcesoriach sportowych relaks - Blog ACTIV/SPACE

Czy istnieje idealne miejsce do relaksu na świeżym powietrzu? Dla wielu osób jest nim wygodny hamak. Ten prosty, a jednak genialny gadżet zdecydowanie warto mieć w swoim ogrodzie. Można się w nim odprężyć, oderwać od codziennych trosk, poczuć bliskość z przyrodą i harmonię z otaczającym światem. Zaszyjesz się tu z ulubioną książką, zrelaksujesz, utniesz sobie krótką drzemkę i schowasz się przed upałem – albo wręcz przeciwnie: wystawisz ciało na ciepłe promienie słońca. Przyjemność wypoczynku w hamaku jest nie do przecenienia!

Plażowanie to popularny sposób na letni wypoczynek – słońce, woda i szum fal brzmią dla wielu osób jak synonim relaksu. Oczywiście – jak przy każdej aktywności – podczas plażowania należy zadać o swoje bezpieczeństwo i upewnić się, że jesteśmy możliwie dobrze zabezpieczeni przed mocnym wiatrem czy nadmierną ekspozycją na promienie słoneczne. Takim zagrożeniom można łatwo i skutecznie zapobiec, wybierając odpowiedni namiot na plażę. Sprawdź, jak to zrobić.

Gdy planujesz spontaniczną wyprawę na łono natury lub wybierasz się na górską wędrówkę, niezbędny jest odpowiedni ekwipunek. Nieważne, czy jest to kilkugodzinny trekking czy kilkudniowy wypad pod namiot, dbanie o odpowiedni napój lub pożywienie to absolutna podstawa. Aby Twój wyjazd był maksymalnie udany, nie zapomnij więc zaopatrzyć się w odpowiednie naczynia turystyczne.

Rano płaski brzuch, a wieczorem uczucie, jakby było się bańką wypełnioną powietrzem? To prawdopodobnie wzdęcia. Spowodowane gromadzeniem się gazów w brzuchu potrafią być naprawdę uciążliwym problemem. Na szczęście mamy na nie sposoby! To ćwiczenia na wzdęcia, a w tym niezawodna joga! 

Nie możesz się wyspać, bo zza okna przebijają się światła latarni? A może poszukujesz czegoś, co pozwoli Ci wypocząć podczas podróży? Opaska na oczy pomoże Ci zapaść w błogi sen, gdziekolwiek będziesz. Sprawdź, jaka opaska do spania będzie dla Ciebie najlepsza.

Próbowałeś już różnych sposobów na zredukowanie stresu, niestety – z lepszymi lub gorszymi skutkami? Wypróbuj matę do akupresury z kolcami, na której leżenie wiąże się z odprężeniem, relaksem, lepszym samopoczuciem i spokojniejszym snem. Sprawdź, jak stosować matę akupresurową, aby kilkaset kolców było Twoim relaksacyjnym sprzymierzeńcem.