Blog o akcesoriach sportowych Taśmy - Blog ACTIV/SPACE

Odpowiedni dobór taśmy oporowej do wzrostu użytkownika ma ogromne znaczenie dla skuteczności i bezpieczeństwa treningu. Dotyczy to zwłaszcza ćwiczeń rehabilitacyjnych. Zbyt krótka taśma może ograniczać zakres ruchu i utrudniać wykonanie ćwiczenia, natomiast zbyt długa – zmniejsza opór, przez co trening staje się mniej efektywny. Taśmy elastyczne są dostępne w różnych długościach i poziomach oporu, dlatego warto wiedzieć, jak dobrać właściwy rozmiar, by ćwiczyć komfortowo i z korzyścią dla sylwetki.

Seniorzy często skarżą się na przewlekłe bóle stawów i mięśni. Są one najczęściej spowodowane zwyrodnieniami. Inne powody to kontuzje, urazy i przeciążenia. Leczenie medyczne warto uzupełniać rehabilitacją. Niestety prywatne zabiegi są drogie, a na rehabilitację z NFZ trzeba długo czekać. Jak sobie pomóc? W wielu przypadkach ulgę przyniesie trening z taśmami rehabilitacyjnymi. Takie taśmy są dostępne w naszym sklepie. Przeczytaj i dowiedz się, jakie ćwiczenia z taśmami poprawiają samopoczucie i ogólną kondycję.

Taśmy do tapingu, znane również jako plastry kinesiotaping, zrewolucjonizowały świat sportu i rehabilitacji. Nadają się zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i wszystkich innych osób, które chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Obecnie trudno jest sobie wyobrazić trening czy rehabilitację bez ich użycia. Takie taśmy są niedrogie, mają wiele zastosowań, a ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest w ich przypadku minimalne. Mogą być stosowane zarówno przez wyczynowców, jak i osoby na co dzień prowadzące siedzący tryb życia, seniorów czy dzieci. Pomagają na bóle mięśniowe, stawowe, wspomagają rehabilitację po urazach oraz poprawiają ogólną wydolność organizmu.