Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7 InPost) już od 199,00 zł.
Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do

Drążki do podciągania

Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy

Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy
Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy

Specyfikacja:

  • Materiał: Stal
  • Długość: od 70 do 100 cm
  • Średnica części chwytnej: 40 mm
  • Maksymalna waga użytkownika: 180 kg
  • Kolor: Czarno - Czerwony
  • Marka: ACTIV/SPACE

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

79,89 zł

szt.
dodaj do przechowalni

Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy - blue

Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy - blue
Drążek rozporowy do podciągania regulowany – stalowy - blue

Specyfikacja:

  • Materiał: Stal
  • Długość: od 70 do 100 cm
  • Średnica części chwytnej: 40 mm
  • Maksymalna waga użytkownika: 180 kg
  • Kolor: Czarno - Niebieski
  • Marka: ACTIV/SPACE

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

79,89 zł

szt.
  • nowość
dodaj do przechowalni

Drążek rozporowy do podciągania regulowany stalowy 98-130cm

Drążek rozporowy do podciągania regulowany stalowy  98-130cm
Drążek rozporowy do podciągania regulowany stalowy 98-130cm

Specyfikacja:

  • Materiał: Stal
  • Długość: od 98 do 130 cm
  • Średnica części chwytnej: 40 mm
  • Maksymalna waga użytkownika: 180 kg
  • Kolor: Czarno - Czerwony
  • Marka: ACTIV/SPACE

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

119,89 zł

szt.
  • nowość
dodaj do przechowalni

Drążek stacjonarny wielofunkcyjny do podciągania poręcze do ćwiczeń - zestaw

Drążek stacjonarny wielofunkcyjny do podciągania poręcze do ćwiczeń - zestaw
Drążek stacjonarny wielofunkcyjny do podciągania poręcze do ćwiczeń - zestaw

Specyfikacja:

  • Kolor: czerwono-czarny
  • Przeznaczenie: do użytku domowego
  • Wymiary kartonu: 140x43x16 cm
  • Waga brutto: 25 kg
  • Wymiary podstawy: 78 x 120 cm
  • Wysokość regulowana: 155 - 245 cm (5 poziomów)
  • Wymiary oparcia: 35 x 23 cm
  • Długość drążka: 98 cm
  • Maksymalna waga użytkownika/obciążenia: 250-300 kg
  • Expandery w zestawie: 2szt 
  • Instrukcja obsługi

Dostępność: brak towaru

Cena:

619,89 zł

  • nowość
dodaj do przechowalni

Drążek wielofunkcyjny poręcz do ćwiczeń podciągania 2w1

Drążek wielofunkcyjny poręcz do ćwiczeń podciągania 2w1
Drążek wielofunkcyjny poręcz do ćwiczeń podciągania 2w1

Specyfikacja:

  • Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
  • Konstrukcja ze wzmacnianej stali
  • Antypoślizgowych uchwytów 8 szt
  • Rama o profilu konstrukcyjnym 40 x 40 mm
  • Średnica uchwytów 30 mm
  • Zestaw mocujący 8 kotw rozporowych
  • Wymiary całkowite 95 x 77 x 57 cm

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

279,89 zł

szt.
  • nowość
dodaj do przechowalni

Poręcze treningowe wysokie do DIPÓW ćwiczeń - Premium

Poręcze treningowe wysokie do DIPÓW ćwiczeń - Premium
Poręcze treningowe wysokie do DIPÓW ćwiczeń - Premium

Specyfikacja:

  • Szerokość: 80 cm
  • Długość podstawy: 55 cm
  • Wysokość: 2 poziomy regulacji 80 cm i 90 cm  
  • Średnica uchwytu: 42 mm
  • Maksymalne obciążenie: 170 kg
  • Materiał: metal + antypoślizgowe uchwyty
  • Producent: ACTIV/SPACE

Zestaw zawiera:

  • 2x poręcze z podstawami - zestaw
  • Śruby do montażu + klucz imbusowy
  • Plastikowe nóżki do podstaw

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

299,89 zł

szt.
  • nowość
dodaj do przechowalni

Ćwiczenia siłowe w Twoim domu

Jeśli jesteś entuzjastą ćwiczeń siłowych, które chcesz wykonywać w zaciszu swojego domu, powinieneś rozważyć zamontowanie rozporowego drążka do podciągania. Trening siłowy opiera się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała lub na ćwiczeniach z ciężarem zewnętrznym. Oprócz oczywistych profitów, związanych z utratą kilogramów oraz rozbudową i wzmocnieniem tkanki mięśniowej, trening siłowy wpływa pozytywnie na nasze kości, więzadła i stawy, serce oraz skórę, a także redukuje stres i ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Ćwiczenia na drążku rozporowym są świetną propozycją dla osób, które chcą poprawić stan swojego zdrowia, a także rozwinąć siłę swoich mięśni i popracować nad wytrzymałością organizmu.

Wielofunkcyjne urządzenie

Ćwiczenia z rozporowymi drążkami do podciągania kojarzą się przede wszystkim ze wzmacnianiem mięśni ramion oraz grzbietu, jednak urządzenie to jest wielofunkcyjne i daje możliwość ćwiczeń z wieloma partiami ciała. Wszystko zależy od zastosowania techniki podciągania podczas ćwiczeń na drążku.Przypodciąganiuna drążku rozporowym nachwytem, wzmacniamy przede wszystkim mięśnie naszego grzbietu oraz inne mięśnie górnych partii ciała. Przy podciąganiu podchwytem wzmacniamy nasz biceps, mięśnie grzbietu, klatki piersiowej oraz ud.

Zasady treningu

Ćwiczenia na drążku do podciągania mogą początkowo okazać się sporym wyzwaniem, szczególnie dla osób początkujących, dlatego niezwykle ważna jest prawidłowa praca z oddechem, prawidłowa postawa oraz stopniowe progresowanie i wydłużanie czasu treningu. Należy przede wszystkim pamiętać, że podczas treningu głowa jest przedłużeniem kręgosłupa. Nieprawidłowe ułożenie głowy może skutkować wyjątkowo uciążliwym bólem w kręgosłupie szyjnym. Niezwykle ważne jest też prawidłowe ułożenie łopatek, które mocniej angażuje pracę pleców podczas treningów. Ruch podczas ćwiczeń powinien być płynny i jednostajny. Przy podciąganiu unikajmy przeprostu ramion, broda podczas podciągnięć powinna znaleźć się na wysokości drążka.

Drążek do podciągania

Drążek rozporowy do podciągania od ACTIV/SPACE dzięki antypoślizgowej powłoce oraz hipoalergicznej piance pozwoli na bezpieczne treningi nawet osobie początkującej. Nie musisz się martwić również o drzwi w swoim domu, ponieważ drążek jest zabezpieczony w taki sposób, aby nie zarysował i nie zafarbował futryny. Drążek rozporowy do podciągania ACTIV/SPACE udźwignie aż 180 kg. Regulowana długość drążka pozwoli Ci dopasować go do pomieszczeń w Twoim domu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium