
Producent
Cena
-
od
do
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń (dmuchana) – relaksujący i wartościowy trening całego ciała
Kluczem do utrzymania szczupłej sylwetki oraz dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego jest włączenie do swojej codzienności aktywności fizycznej, a także zbilansowana dieta o odpowiedniej kaloryczności i odpowiednia higiena snu. Na myśl o ćwiczeniach dostajesz białej gorączki? Nie musisz katować się ostrymi treningami, aby osiągnąć pożądany efekt. Twoim sprzymierzeńcem w walce o dobre samopoczucie i wymarzoną linię może stać się piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana – prosty, popularny przyrząd, dzięki któremu kompleksowo zadbasz o swoje ciało. Poznaj szerokie spektrum możliwości, jakie daje trening z piłką i przekonaj się na własnej skórze, jak wiele korzyści mogą dać Ci regularne ćwiczenia!
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana 65CM

Specyfikacja:
- Materiał: PVC
- Kolor: niebieski
- Średnica: 65 cm
- Wzrost użytkownika: 155-170 cm
- Maksymalne obciążenie: 400 kg
- Waga: 1350 g
- Producent: ACTIV/SPACE
W skład zestawu wchodzą:
- Piłka 65cm ACTIV/SPACE
- Pompka z systemem pull&push
Dostępność: brak towaru
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana 75CM

Specyfikacja:
- Materiał: PVC
- Kolor: czarny
- Średnica: 75 cm
- Wzrost użytkownika: 165-180 cm
- Maksymalne obciążenie: 400 kg
- Waga: 1500g
- Producent: ACTIV/SPACE
W skład zestawu wchodzą:
- Piłka 75cm ACTIV/SPACE
- Pompka z systemem pull&push
UWAGA: Rozmiar piłki po napompowaniu nie jest stały - zależy od tego jak mocno napompujesz piłkę.
Dostępność: brak towaru
Czym jest piłka gimnastyczna do ćwiczeń?
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń (fit ball) została wprowadzona na rynek przez szwajcarskich fizjoterapeutów jeszcze w latach 60., ale to obecnie osiągnęła szczyt swojej popularności. Dmuchane piłki są dostępne w wielu wariantach różniących się wielkością. Standardowo mają średnicę od 55 cm do 85 cm. Wielkość dmuchanej, gumowej piłki dobiera się na podstawie wzrostu. Niskim osobom polecane są modele najmniejsze, a wysokim – piłki większe.
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana jest tanim, prostym, a jednocześnie niezwykle wszechstronnym przyrządem wykorzystywanym w sporcie oraz rehabilitacji. Ćwiczenia z piłką są popularnym elementem terapii korekcyjnej, pilatesu, treningów ABT oraz TBC, aerobicu oraz fizjoterapii. Ćwiczenia z piłkami są przyjemne, relaksują i niosą za sobą niemal zerowe ryzyko kontuzji.
Jakie korzyści dają ćwiczenia z dmuchaną piłką gimnastyczną?
Złapanie równowagi na dużej, okrągłej piłce nie jest najłatwiejsze. Początek przygody z nową formą aktywności może być dużym wyzwaniem. Nie zniechęcaj się – regularne używanie piłki gimnastycznej do ćwiczeń dmuchanej przyniesie organizmowi szereg korzyści. Do najważniejszych z nich zaliczamy:
- efektywne spalanie tkanki tłuszczowej;
- rozciąganie i wzmacnianie mięśni;
- poprawę ruchomości stawów;
- rozwój koordynacji ruchowej i poprawa równowagi;
- zmniejszenie napięcia nerwowego;
- redukcję cellulitu;
- wzmocnienie i stymulację pracy narządów wewnętrznych;
- korekcję wad postawy.
Fenomenalne rezultaty ćwiczeń wynikają ze specyfiki ruchu – utrzymanie się na niestabilnej, dużej piłce i powtarzanie konkretnych ruchów angażuje mięśnie głębokie. Ta grupa mięśni jest szczególnie istotna dla utrzymania prawidłowej postawy. Mięśnie głębokie otaczają tułów i są „stelażem” dla kręgosłupa. Ich osłabienie skutkuje przygarbieniem i podatnością na przeciążenia układu stawowego.
Trening z dmuchaną piłką – dla kogo?
Spędzasz dużo czasu za biurkiem, co negatywnie wpływa na Twoją sylwetkę i samopoczucie? Chcesz wzmocnić swoje mięśnie bez ćwiczeń siłowych obciążających stawy? A może na Twoim brzuchu i udach nagromadziły się nadprogramowe kilogramy, których chcesz się skutecznie pozbyć? Nie czekaj – zaopatrz się w piłkę gimnastyczną do ćwiczeń dmuchaną! Ćwiczenia na piłce nie obciążają stawów, więc mogą być stosowane niemal przez każdego, niezależnie od wagi, stopnia zaawansowania, wieku i celu treningu. Taka forma aktywności jest szczególnie polecana:
- seniorom;
- osobom prowadzącym siedzący tryb życia;
- początkującym sportowcom uczącym się kontrolować swoje ciało;
- osobom po przebytych urazach;
- osobom (również dzieciom) z wadami postawy.
Co ciekawe, treningi na piłce są często wykonywane przez kobiety w ciąży. W tym przypadku delikatne bujanie się i wykonywanie ruchów o małym zakresie ma na celu przede wszystkim zmniejszanie napięcia i bólu odczuwanego w okolicy lędźwiowej, rozciąganie mięśni i odciążenie stawów. W ciąży piłkę można wykorzystywać do ćwiczeń oraz aktywnego siedzenia.
Przeciwwskazaniem do ćwiczeń na piłce są poważne problemy z kręgosłupem, choroby serca i układu krążenia, a także odczuwanie dużych trudności w utrzymaniu równowagi. W przypadku wystąpienia przeciwwskazań należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Wszechstronny trening we własnym domu
Niepodważalną zaletą dmuchanych piłek gimnastycznych do ćwiczeń jest ich wszechstronność i bezpieczeństwo użytkowania. Ćwiczenia na tego typu sprzęcie może wykonywać każdy, bez względu na wiek, masę ciała i kondycję. Piłki są tanie i ogólnodostępne. Aby raz na zawsze pozbyć się bólu pleców, wysmuklić uda, zwiększyć zakres ruchu w uszkodzonym niegdyś stawie czy ujędrnić pośladki, nie musisz wykupywać karnetu na siłownię czy korzystać z pomocy trenera personalnego. Jedyne, czego potrzebujesz, aby rozpocząć pracę nad swoją sylwetką, to wygodny strój i piłka.
Piłka gimnastyczna zamiast krzesła biurowego – mała zmiana, wielki efekt!
Długotrwała praca za biurkiem poważnie obciąża organizm. Bóle karku i szyi, drętwienie kończyn, postępowanie wad postawy, obrzęk i mrowienie w kończynach dolnych spowodowane zaburzeniami krążenia to tylko część dolegliwości, na jakie skarżą się pracownicy biurowi. Osoby pracujące w domu mogą zniwelować skutki siedzącego trybu życia, wykorzystując właśnie piłkę. Duża piłka dmuchana gimnastyczna może zastąpić krzesło. Już 2–3 godziny spędzone na piłce pomagają aktywować mięśnie głębokie i przywracają odpowiednią postawę kręgosłupa.
Piłka gimnastyczna do ćwiczeń dmuchana anti-burst – niezawodne akcesorium polecane przez specjalistów
Piłki gimnastyczne do ćwiczeń dmuchane dostępne w naszym sklepie internetowym spełnią oczekiwania zarówno sportowców o zaawansowanych umiejętnościach, jak i osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z treningiem na piłce. W sprzedaży znajdziesz dwa rodzaje piłek różniące się wielkością: model o średnicy 65 cm oraz 75 cm. Mniejsza, niebieska piłka jest polecana osobom o wzroście 155–170 cm, a większa (czarna) – 165–180 cm. Każda z nich umożliwia wygodne i bezpieczne przeprowadzenie kompletnego treningu niemal wszystkich mięśni. Rozmiar piłki po napompowaniu nie jest stały – w dużej mierze zależy od tego, jak mocno ją napompujesz.
Do produkcji piłek wykorzystaliśmy wysokogatunkowe, wytrzymałe PCV. Prezentowana piłka gimnastyczna do ćwiczeń anti-burst jest znacznie grubsza od produktów innych producentów. Zastosowanie grubego, solidnego materiału nadało jej nieprzeciętną odporność na pęknięcia, przetarcia i inne uszkodzenia mechaniczne. Maksymalne obciążenie na poziomie aż 400 kg oraz antypoślizgowe wykończenie gwarantują pełne bezpieczeństwo podczas treningu. Możesz mieć pewność, że piłka o prążkowanej strukturze nie będzie się ślizgać nawet na gładkiej podłodze.
Nie musisz samodzielnie dmuchać piłki. Do każdego zestawu dołączona jest pompka push&pull, dzięki której sprawnie i bez wysiłku przygotujesz akcesorium do użytku. W Twoim małym mieszkaniu brakuje miejsca dla dużej piłki? Bez obaw – możesz w każdej chwili spuścić z niej powietrze. W takiej formie zajmuje mało miejsca, co ułatwia jej przechowywanie i transport.
ACTIV/SPACE – stwórz przestrzeń do zmian
Piłki gimnastyczne do ćwiczeń dmuchane naszej marki cieszą się zainteresowaniem zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów. Wytrzymałe piłki z PCV znajdują zastosowanie w domach prywatnych, w studiach jogi i pilatesu, siłowniach, gabinetach fizjoterapii, na salach treningowych, w szkołach rodzenia oraz szkołach, w których są prowadzone zajęcia korekcyjne. Produkty z tej kategorii są dostępne w wyjątkowo atrakcyjnych cenach. Gwarantujemy sprawną wysyłkę i fachowe doradztwo.
Chcesz przygotować się do zmiany nawyków? Nie wiesz, od czego zacząć kompletowanie wyposażenia do domowej siłowni? Nie mogłeś trafić lepiej – ACTIV/SPACE to wirtualny salon sportowy tworzony przez pasjonatów zdrowego stylu życia. W rozbudowanej ofercie znajdziesz nie tylko dmuchane piłki, ale również inne akcesoria fitness, sprzęt do uprawiania sportów outdoorowych i turystyki, maty, masażery, taśmy do tapingu i wiele więcej. Zapraszamy do kontaktu – chętnie odpowiemy na Twoje pytania i będziemy towarzyszyć Ci w nowej, ekscytującej drodze prowadzącej do nowego, lepszego życia w harmonii ze swoim ciałem!