Paraletki drewniane uchwyty do pompek długie 50cm

Paraletki drewniane - uchwyty do pompek 50cm 

Chcesz wzbogacić i urozmaicić swój trening? Coraz popularniejsze zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i amatorów stają się drewniane poręcze gimnastyczne, czyli paraletki. Drewniane paraletki pozwolą Ci wprowadzić do planu treningowego nowe elementy i ćwiczenia, dzięki czemu Twoja forma będzie rozwijała się jeszcze efektywniej. Paraletki drewniane to doskonała propozycja dla wszystkich fanów kalisteniki i nie tylko.

Wszystko, co musisz wiedzieć o drewnianych paraletkach

Drewniane paraletki to wykonane z drewna uchwyty do pompek, zwane również poręczami gimnastycznymi. Wykonane z wysokiej jakości drewna bukowego pomagają ćwiczącemu równomiernie rozłożyć ciężar podczas wykonywania niektórych ćwiczeń. Dzięki paraletkom nadgarstki nie są nadmiernie przeciążone, co poprawia bezpieczeństwo i minimalizuje ryzyko kontuzji podczas treningu. Dlaczego warto zainwestować w ten gadżet treningowy?

• Dzięki paraletkom drewnianym trening jest wygodniejszy. Sprzęt idealnie sprawdza się do wykonywania pompek, dipów, a także w kalistenice i streetworkoucie.
• Paraletki do ćwiczeń pomagają aktywować więcej grup mięśniowych i zwiększają zakresy ruchu. Dzięki temu trening przynosi jeszcze więcej korzyści.
• Paraletki polecane są każdemu, zarówno profesjonalistom, jak i amatorom, którym pomagają w nauce niektórych ćwiczeń. Trening z paraletkami drewnianymi to lepsza ochrona stawów nadgarstkowych, które są w naturalnym i swobodnym ułożeniu.
• Paraletki mają niewielkie rozmiary, można je swobodnie przenosić z miejsca na miejsce. Możesz je bez problemu zabrać ze sobą na siłownię lub na trening na świeżym powietrzu. Ze względu na kompaktowe rozmiary są też niezwykle łatwe w przechowywaniu.
• Paraletki, choć niewielkie, są niezwykle wytrzymałe. Wykonane zostały z wysokiej jakości drewna, a dodatkowo wzmocnione są kołkami połączeniowymi, które jeszcze bardziej poprawiają stabilność. Część chwytna wykonana jest z drewna bukowego, które zostało wyszlifowane tak, aby chwyt był jak najbardziej komfortowy.
• Drewniane uchwyty do pompek mają też podkładki antypoślizgowe. Są one wykonane ze specjalnej gumy, która gwarantuje maksymalną stabilność nawet na śliskich powierzchniach. Guma spełnia też funkcję ochronną dla powierzchni, na której ćwiczysz, np. podłogi w mieszkaniu.
• W zestawie znajdują się dwie poręcze drewniane do ćwiczeń.

Jak ćwiczyć z drewnianymi paraletkami treningowymi?

Paraletki drewniane są doskonałym uzupełnieniem treningu dla osób uprawiających kalistenikę. Kalistenika to ćwiczenia z własną masą ciała, pomagające zyskać masę mięśniową i pozbyć się tkanki tłuszczowej i przede wszystkim poprawić kondycję fizyczną bez wydawania pieniędzy na specjalistyczny sprzęt czy trenera personalnego. Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać z paraletkami?

1. Pompki z uchwytami. Wiele osób, robiąc tradycyjne pompki, ma problem z utrzymaniem właściwej postawy, co sprawia, że ćwiczenia mogą być nieefektywne. Pompki z paraletkami likwidują ten problem.
2. L-sit. Ćwiczenie polega na trzymaniu dłoni na paraletkach w siadzie z nogami wyciągniętymi do przodu i wyprostowaną sylwetką. W ten sposób tworzysz kształt litery L. Unoś się nad ziemię, zachowując napięcie mięśni.
3. V-sit, czyli nieco modyfikowane ćwiczenie L-sit. Różni się od niego tym, że nogi są wyżej uniesione, przypominając kształt litery V.
4. Deska z drewnianymi paraletkami, czyli planche. Ćwiczenie polega na wynoszeniu ciała ponad ziemię na prostych dłoniach. Dzięki paraletkom planche wykonasz lepiej, dokładniej i wygodniej.

Jak wybrać odpowiednie paraletki drewniane?

Klienci często zastanawiają się, jakie paraletki najlepiej się sprawdzą w ich przypadku. Najczęściej pytają o to, czy lepsze są paraletki drewniane czy metalowe. Najlepszą funkcję spełniają oczywiście paraletki drewniane, głównie dlatego, że zapewniają lepszy chwyt. To, jakie paraletki wybierzesz, zależy też od płci. Kobietom polecamy modele o nieco mniejszej średnicy (36-38 mm), mężczyznom o nieco większej (38-40 mm). Zdecydowanie najlepszym wyborem są paraletki z drewna bukowego, ponieważ charakteryzują się największą twardością i wytrzymałością. Warto też pamiętać, że drewno nie powoduje alergii i łatwo o nie dbać. 

Specyfikacja:

• Długość całkowita: 50 cm
• Średnica uchwytu: 40 mm
• Grubość podstawy: 3 cm
• Udźwig paraletek: 220 kg 
• Wymiary podstawy (wysokość i szerokość): 10 cm x 12 cm
• Materiał: drewno bukowe + antypoślizgowa podstawa
• Zestaw zawiera: 2 sztuki 
• Producent: ACTIV/SPACE

Wybierz paraletki od ACTIV/SPACE

i zbuduj oraz pogłebiaj siłę i wytrzymałość mięśni całego ciała! :)